정코치-어깨가 이뻐지려면??

정코치-어깨가 이뻐지려면??

PG웰리스 0 265
렛 풀 다운
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하부 승모근과 광배근을 발달시켜주면 자연스레 상 승모근(뭉치는 어깨쪽)
이 하강되어 목이 길어지고 이쁜 라인을 만들 수 있습니다^^

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